Bent u 65 jaar of ouder en woont u nog zelfstandig? Dan is één van onze Val Niet Trainingen iets voor u! Wij geven twee Val Niet Trainingen: Minder vallen Meer Bewegen en TOM (Thuis Onbezorgd Mobiel). In deze trainingen leert u wat u zelf kunt doen om de kans op een val te verkleinen. Ook doet u oefeningen voor sterkere spieren en meer balans. Na elke bijeenkomst is er een kopje koffie met andere deelnemers. Het is dus nog gezellig ook. Het verschil tussen Minder vallen Meer bewegen en TOM zit het aantal bijeenkomsten. Welke training het best bij u past, ontdekt u tijdens de screeningbijeenkomst. Interesse? Schrijf u dan in!
Verzorgd door: gro-up buurtwerk DOCK
Datum: donderdag 19 februari
Tijd: volgt na aanmelding
Locatie: Huis van de Wijk Minervaplein
Adres: Minervaplein 92
Bel of app naar: 06-83241805
Of mail naar: meryl.rimmelzwaan@gro-up.nl
Contact
Heb je een vraag?
Stuur een bericht via het onderstaande contactformulier: